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一分耕耘，一分收穫。
想要擁有好身材，
就要「飲食控制」「努力運動」樣樣來。
不能一邊想要苗條健康，一邊吃著美味大餐；
不能一邊想要強健體魄，一邊躺在沙發一動也不動。
加油！讓身體多活動，嘴巴看到零嘴不准動。
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